假如男人们学了心理学……

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文:任丽︱壹心理专栏作者

每次参加心理学的活动,90%都是女性,剩下那几个异类就显得特别扎眼。因为在这个群体中的稀罕,让我不由的对这些学习心理学的男人们格外关注,甚至有些好奇。是什么样的动机,让他们走上了探索心灵的道路呢?

1

李辉,一家投资银行的高管,负责上亿元的资产管理项目,在深圳算是金领一族,有房有车有事业。但就是这么一个精英,在“剩女”扎堆的深圳,却迟迟无法走进婚姻。李辉今年已经40岁了,差不多步入中年,虽然身边也不乏交往的女友,但感觉总是差了点什么,好像还不是那个结婚的对象。

他看着周围朋友同学都是一家人其乐融融,回到冷冰冰的家里,也渴望有个可以拥抱的灵魂,可是那个灵魂伴侣究竟在哪呢?难道自己一辈子注定单身?

抱着对自己的疑惑,他走进了亲密关系的心理学堂。最初,他是封闭的,在团体讨论中,他都是以观察者的身份倾听。也许被大家的大胆敞开所感染,他也尝试着讲讲他的感受。

生活中,他是一个比较严肃的人,对自己的要求很高,不容许出错。为了维护自己“高大上”的外在形象,他从不轻易的向别人展露自己脆弱的一面,包括在家人面前。

参加学习后,他改变了很多。他对男人的脆弱有了更深的理解。男人的情绪也是需要疏导的,当被工作压的喘不过气来时,也是需要有个出口;当生活中遇到困难时,他也是需要女人的关爱和支持的。

而对于迟迟不能走进婚姻,他开始往自己身上找原因。他从小成长在一个父母都相当严厉的家庭,尤其父亲对他要求很高,非常挑剔。他为了迎合满足父亲的期待,也非常努力上进。果真名牌大学毕业,去了知名公司的投资银行部门,给爸妈挣足了面子。

在找对象时,他习惯拿着放大镜去看人。他承认自己是完美主义者。第一个女友因为一次旅行中,在酒店里把东西甩的到处都是,旅行结束他就与她分了手。他说如果今后结婚,家里还不知道会乱成什么样呢。

第二个女友因为几次他没有及时回复信息闹别扭,他觉得女孩不够独立,太粘人。他工作这么忙,压力这么大,觉得应付不过来,就采取了冷处理,渐渐的,两个人就不怎么联系了,无疾而终。

他就一次次的在寻觅理想伴侣的轮回中败下阵来。他开始反思,或许他自己也有些问题?在心理学的学习过程中,他发现自己的完美主义原来是因为自己的不完美,为了避免体会自己不完美带来的冲突与焦虑,他把这些不完美都投射到了伴侣的身上。而对于这种完美的追求,来源于早年父母对自己的过高要求。

看到这一点时,这个男人变得柔软了许多,那个曾经披着铠甲随时准备战斗、随时准备指责、批评别人甚至有点僵硬的男人变得可爱、生动、有趣起来,原来,做回真实的自己,才能接纳自己的不完美,也才能看到别人美好的一面。

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2

张勇,一个将近50岁的父亲,企业的总工程师,是带着与儿子激烈冲突的困惑走进心理课堂的。他一直对儿子的教育都是严厉管教,不听话就上棍棒。终于,儿子在16岁那年离家出走了。而这个威严的父亲,一下慌了神。我都是为了他好才这么严格要求他的啊,男孩子不严格要求,长大没出息,一辈子不就全完了。

在心理课堂上,他了解了青少年在这个特殊时期的心理特征,儿子用离家出走的激烈方式来对抗父亲的法西斯管教,这其实也是心理成熟的表现,孩子开始有较强的自主与独立意识,做父亲的应该在这一点上更加欣慰才是。

青少年时期是一个生理和心理急剧变化的阶段,父亲对待孩子的教育方法必须随着孩子的发展变化而调整,长期的控制要么把孩子逼成抑郁,要么有暴力倾向。从心理学解释,就是长期的压抑下,孩子的攻击性没有得到合理的释放,他要么攻击自己,变成抑郁情绪;要么攻击他人,具有反社会的某些特征。

当这个父亲深刻领会到这些心理知识时,他对自己也有了许多反思。原来孩子的许多问题大多不是孩子的问题,而是家长自己出了问题,自己对待孩子的方式或许有着很多自己未曾察觉的情结。

这位父亲在找回孩子后跟孩子进行了一次深谈。他放下了父亲的面具,把自己柔情的一面展现在了孩子面前,此时,父子两人终于站在了平等的立场,像成年人一样交谈,孩子也真正体会到了尊重。

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3

刘东,35岁的电信工程师。这次参加心理课堂是代替老婆来学习的。老婆喜欢心理学,经常去外面参加学习培训。这次,因为临时加班,又不想浪费这个机会,就让丈夫代替他来学习了。看来,刘东是带着任务来学习的,不认真学习,回去还很难跟老婆交待呢。

互动环节,刘东也提出了自己家庭中的一些问题和困惑,不过,看得出来,他的处理方式方法还都不错。他主动跟我分享了他的原生家庭的问题,因为父母的关系不好,导致他感觉不到家庭的温暖。而这成为了他的一个情结,就是他特别看重家庭中的兄弟姊妹之间的关系,特别想将一家人聚拢在一起。

我惊讶于他对自身的理解看得这么透彻,他告诉我,实际上,他和老婆经常一起去参加各种心理沙龙和培训,在学习的过程中得到了成长。心理学帮助他理解亲密关系中的冲突与沟通,他能够非常坦诚的与老婆谈论任何问题,所以夫妻的感情很好。现在有了孩子,他更想多学学育儿方面的知识。

我在心理学的课程上遇到很多带着自己问题来学习的女性,常常被她们求知的渴望以及改变的执着而感动。改变自己已经很难,她们更多是期望通过改变自己来改善亲密关系,亲密关系的改变显得更是难上加难。当她们将在心理课堂上学到的知识拿回家用时,要么受到对方的激烈抵制,要么对心理学表现的不屑,让那个学了满腹亲密关系知识的女性无从下手而备感痛苦。

亲密关系就像跳双人舞的两个人,一个人改变舞步也需要另一个人跟上改变的脚步,而这个过程却异常艰难。

一个家庭中,男性起着领舞的地位,如果这个家庭中的男性首先觉醒,他的改变对于亲密伴侣甚至家庭的改变就相对简单的多。所以真心期望,有更多的男人能够多一点关注心理学,不要在婚姻出现问题时才开始悔恨,甚至婚姻病入膏肓时也不懂得求救。学习改变命运,心理学改变生活。

(本文主人公均为化名,如有雷同,纯属巧合。)

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原题:男人们,来学点心理学吧

作者简介:任丽,一位知性的心理咨询师,一位马拉松跑者,修行路上,与你同行。公众号:renlixl

图片来源:123rf正版图库

责任编辑:茉莉

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