你能凭个人意志改变性格吗?

译者:紫之晶

作者:Dr Jeremy Dean

你能凭个人意志改变性格吗

人们渴望改变自己的性格,以下是三大主流趋势:

87% 的人希望自己变得更加外向;89%的人希望自己会更加招人喜欢;97%的人希望自己更加认真尽责。(哈德森 & 佛瑞里, 2014).

这也不足为奇,因为无论这一报道准确与否,这些品质都是社会价值观的重要评判标准。社会需要善良勤奋,善于社交的人。

(我并不是说愤世嫉俗,做个反社会的懒虫有什么错,但是我毕竟不是规则的制定者。)那么,我们能凭个人意志改变性格吗?简而言之,可能性还是有的。

《个性与社会心理学杂志》最新发布了关于人们试图改变自己的性格的测试结果。(哈德森 & 佛瑞里, 2015)

参与者将会被问及他们对改变性格的期许,而且研究人员会每周对他们的性格进行测试。其中,许多参与者都期望变得更加善良,善于社交以及认真尽责。

经过长达16周的研究,许多参与者都有朝着目标稳步前进,然而,在目标模糊之时,要改变性格决非易事。

例如,有人会对自己说“我的社交能力会更好”,这种人往往不脚踏实地工作。这个工作就是制定关于在特定情况下如何表现的具体计划。

比如说,如果你想更加工于社交,你应该时刻提醒自己:当见到熟人,我会主动上前问好。

这项研究的作者总结道:“这些研究表明,人们可以通过个人意志改变他们自我陈述的人格特质,同时,研究也代表着人们对于改变性格的认知又向前迈进一步。”

改变性格的过程也是精彩纷呈。研究发现,理想的行为会改变人们的自我认知。换句话说:人们开始会假想它,最后经过努力,达成心愿,此后,对自己发生改观,然后,自我概念会发生变化,接着促使人们向与自己预期性格相符的方向发展,如此一来,进入良性循环。

然而,由于研究仅仅持续了几个月,相对而言,变化较小。假若花上一年时间,谁又知道人的性格将会发生怎么的变化?

题图:negativespace.co 


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原文:Tested: Whether You Can Change Your Personality At Will 

来源:spring.org.uk

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